Con la llegada del verano llegan también las altas temperaturas que, entre otras cosas, en muchas ocasiones traen consigo la dificultad de conciliar un buen descanso nocturno, convirtiendo las noches en verdaderas pesadillas.
Por este motivo, dentro del Plan de Actividades Preventivas, y en colaboración con la Fundación Mónica Duart, entidad especializada en el mundo del sueño, en Unión de Mutuas hemos incluido en nuestra campaña “Duerme bien, trabaja seguro” el tríptico Sueño y calor, aclimata tu sueño al calor y la humedad para que puedas conocer la relación entre temperatura y el descanso, y como afecta a nuestro sueño el calor y la humedad. Además, te ofrecemos una serie de consejos para poder dormir mejor en estas noches tan propias de esta estación veraniega.
Como venimos contando desde el comiendo de nuestra campaña, el sueño es un pilar básico de nuestra salud, junto con una alimentación correcta, la realización de ejercicio físico y el bienestar emocional, por eso hemos querido remarcar la importancia que tiene el dormir bien en nuestra vida diaria y en nuestra vida laboral en la campaña que tienes a tu disposición en el Portal de seguridad y salud de Unión de Mutuas “Duerme bien, trabaja seguro”, y que te invitamos a que descubras, si aún no lo has hecho, junto al resto de materiales que hemos preparado sobre diferentes temáticas, siempre pensando en la seguridad, salud y bienestar de muestras empresas, organizaciones y personas trabajadoras afiliadas a Unión de Mutuas.
