Un any més, Unión de Mutuas reafirma el seu compromís amb la seguretat i la salut en el treball amb l’organització d’una jornada sobre alimentació saludable i prevenció de malalties cardiovasculars. La sessió, emmarcada en l’àrea de prevenció a càrrec de quotes, ha estat impartida per Tica Cubells, responsable mèdica territorial de Unión de Mutuas.
La jornada, realitzada a la seu d’Unión de Mutuas a Castelló i retransmesa en format webinar, ha abordat aspectes clau relacionats amb l’alimentació i el seu impacte en la salut, com l’anàlisi de la dieta actual, el síndrome metabòlic i els factors de risc de la malaltia cardiovascular, la primera causa de mort al món. A més, s’han oferit enfocaments terapèutics per a la seva prevenció i control.
Durant la sessió, s’ha insistit en la importància d’adoptar una alimentació equilibrada, rica en nutrients essencials i adaptada a les necessitats de cada persona en funció de la seua edat i condició física. També s’ha subratllat el paper fonamental de l’activitat física i la reducció de l’estrès com a factors complementaris per a mantindre un cor sa.
Tica Cubells ha subratllat que “una dieta saludable no funciona de manera aïllada, sinó que ha de ser emmarcada dins d’un estil de vida saludable“. En aquest sentit, ha destacat la importància d’adoptar hàbits que contribuïsquen a millorar la qualitat de vida i reduir el risc de malalties.
La jornada ha comptat amb una participació activa dels assistents, tant de manera presencial com a través del webinar, els quals han pogut resoldre dubtes i compartir experiències sobre la gestió de l’alimentació en el seu dia a dia. Aquest tipus d’iniciatives permeten sensibilitzar i dotar d’eines pràctiques als treballadors mutualistes perquè puguen aplicar aquests coneixements en la seua vida quotidiana.
Aquesta iniciativa forma part del compromís d’Unión de Mutuas amb la promoció de la salut i el benestar. A través del Portal de Seguretat i Salut, els mutualistes poden accedir a recursos
