Un any més, Unió de Mútues reafirma el seu compromís amb la seguretat i la salut en el treball amb l’organització d’una jornada sobre alimentació saludable i prevenció de malalties cardiovasculars. La sessió, emmarcada en l’àrea de prevenció amb càrrec a quotes, ha estat impartida per Tica Cubells, responsable mèdica territorial de Unió de Mútues.
La jornada, realitzada a la seu d’Unió de Mútues a Castelló i retransmesa en format webinar, ha abordat aspectes clau relacionats amb l’alimentació i el seu impacte en la salut, com l’anàlisi de la dieta actual, el síndrome metabòlic i els factors de risc de la malaltia cardiovascular, la primera causa de mort al món. A més, s’han oferit enfocaments terapèutics per a la seva prevenció i control.
Durant la sessió, s’ha insistit en la importància d’adoptar una alimentació equilibrada, rica en nutrients essencials i adaptada a les necessitats de cada persona en funció de la seva edat i condició física. També s’ha subratllat el paper fonamental de l’activitat física i la reducció de l’estrès com a factors complementaris per a mantenir un cor sa.
Tica Cubells ha subratllat que “una dieta saludable no funciona de manera aïllada, sinó que ha d’emmarcar-se dins d’un estil de vida saludable“. En aquest sentit, ha destacat la importància d’adoptar hàbits que contribueixin a millorar la qualitat de vida i reduir el risc de malalties.
La jornada ha comptat amb una participació activa dels assistents, tant de manera presencial com a través del webinar, qui han pogut resoldre dubtes i compartir experiències sobre la gestió de l’alimentació en el seu dia a dia. Aquest tipus d’iniciatives permeten sensibilitzar i dotar d’eines pràctiques als treballadors mutualistes perquè puguin aplicar aquests coneixements a la seva vida quotidiana.
Aquesta iniciativa forma part del compromís d’Unió de Mútues amb la promoció de la salut i el benestar. A través del Portal de Seguretat i Salut, els mutualistes poden accedir a recursos i materials de sensibilització sobre prevenció i salut laboral.
